: نقص فيتامين د والأعصاب

فيتامين د ليس مجرد عنصر غذائي يساعد على امتصاص الكالسيوم، بل هو مفتاح حيوي لصحة الدماغ والجهاز العصبي ووظائف القلب والمناعة، وعندما ينخفض مستواه في الجسم، تبدأ سلسلة من الاضطرابات الجسدية والنفسية التي قد تتطور إلى مشاكل خطيرة إذا لم تُعالج. أعراض نقص فيتامين د النفسيةالنقص المزمن في فيتامين د يمكن أن يترك بصماته على الحالة...